Tu portes tout. Mais comment tu vas, toi?

Atelier en ligne · 1h · 100% offert

- SAMEDI 27 JUIN À 18H30 -

"Ma tête ne s'arrête jamais."

LE SYSTÈME DALI SIMPLE ET DUPLICABLE POUR

PERCER ET GÉNÉRER SES PREMIERS MILLIERS D'EUROS

SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX

Une heure pour retrouver le silence en toi, et repartir plus légère.

| MÊME SI TU ES TELLEMENT FATIGUÉE QUE TU NE CROIS PLUS VRAIMENT QUE QUELQUE CHOSE PEUT CHANGER.

| MÊME SI UNE PARTIE DE TOI PENSE QUE TU N'AS PAS LE DROIT DE SOUFFLER AVANT D'AVOIR TOUT FINI.

| SANS AVOIR À ÊTRE "PRÊTE", TON CORPS SAIT DÉJÀ CE DONT IL A BESOIN.

|SANS UNE ÉQUIPE DE 10 PERSONNES

| SANS ÊTRE À LA MERCI DE L'ALGO

| SANS Y PASSER 10H/JOUR

Atelier en ligne · 1h · 100% offert

- SAMEDI 27 JUIN À 18H30 -

LE SYSTÈME DALI SIMPLE ET DUPLICABLE POUR PERCER ET GÉNÉRER SES PREMIERS MILLIERS D'EUROS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX

"Ma tête ne s'arrête jamais."

Une heure pour retrouver le silence en toi, et repartir plus légère.

SANS UNE ÉQUIPE DE 10 PERSONNES| SANS ÊTRE À LA MERCI DE L'ALGO | SANS Y PASSER 10H/JOUR

| MÊME SI TU ES TELLEMENT FATIGUÉE QUE TU NE CROIS PLUS VRAIMENT QUE QUELQUE CHOSE PEUT CHANGER.

| MÊME SI UNE PARTIE DE TOI PENSE QUE TU N'AS PAS LE DROIT DE SOUFFLER AVANT D'AVOIR TOUT FINI.

| SANS AVOIR À ÊTRE "PRÊTE", TON CORPS SAIT DÉJÀ CE DONT IL A BESOIN.

systeme.io

TU TE RECONNAIS ?

Tu portes tout.

Et personne ne te demande comment tu vas, toi.

Les pensées tournent en boucle dès que tu poses la tête sur l'oreiller. Tu passes d'une tâche à l'autre sans jamais vraiment finir. Tu sais que tu devrais "prendre soin de toi", mais entre le travail, les autres, et la culpabilité de ne pas en faire assez, il ne reste plus rien pour toi.

Cet atelier n'est pas une nouvelle méthode d'organisation. C'est une heure pour poser la charge, le temps d'un souffle, d'un mouvement, d'un mot honnête posé sur du papier.

CE QUE TU VAS VIVRE

Trois temps, une direction : de la surcharge au silence.

Écriture

Tu poses sur papier ce qui tourne en boucle. Sans filtre. Pour identifier la pensée qui t'épuise le plus, et commencer à t'en libérer.


Méditation

Une visualisation guidée pour laisser se dissiper les pensées envahissantes, une par une. Comme un ciel d'orage qui retrouve le calme.


Mouvement

Une danse d'ancrage somatique pour faire redescendre l'énergie de la tête vers le corps. Retrouve tes pieds sur le sol et autorise-toi à ressentir vraiment...


CE QU'ELLES EN DISENT...

Des femmes comme toi, qui sont venues avec leurs doutes.

"C'était ma première séance alliant yoga, danse et massage du visage — et c'était juste magique."

Jade

"Ta voix douce permet de bien s'alléger. Merci du fond du cœur."

Participante · atelier en ligne

"Avant cet atelier j'étais perdue, triste, chamboulée. L'atelier d'Anaïs m'a permis de me recentrer sur moi-même, me pardonner, me reconnecter à mes émotions et avancer chaque jour plus sereinement. Mes enfants ressentent ce changement. Je suis capable aujourd'hui de faire des choses qui me semblaient insurmontables avant."

Laurie

"Merci Anaïs pour cette petite pause de plénitude et de sérénité."

Participante · atelier en ligne

"Je pars confiante de ne pas m'effondrer et pouvoir m'élever aujourd'hui et demain."

Participante · atelier en ligne

PRÉSENTÉ PAR

Anaïs Thomassine


Pendant 14 ans, j’ai coché toutes les cases de la vie “parfaite”.
Mais à l’intérieur, je m’éteignais un peu plus chaque jour.

Jusqu’au jour où tout s’est écroulé. Mon corps a dit stop. Impossible de continuer ainsi.

J’ai dû me reconstruire, pas à pas, en me reconnectant à mon corps, mon intuition, mes vraies envies.

Et j’ai compris une chose essentielle : on n’a pas besoin de subir en silence.

On peut choisir de s’élever, et de créer une vie qui nous correspond vraiment.

C’est ce chemin que j’accompagne aujourd’hui.
Pour aider les femmes à sortir de l’épuisement, retrouver leur puissance, et s’épanouir pleinement, avec l'écriture, le yoga, la danse et l'énergétique.


TA PLACE T'ATTEND

Une heure pour toi.
Juste toi.

Gratuit. En ligne. Sans engagement.

Et si tu ne peux pas être là en direct, le replay est disponible pour toutes les inscrites.

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