S'ALLÉGER

Il arrive un moment où continuer à tenir devient trop lourd.
Pas parce que tu fais mal les choses,
mais parce que tu as trop porté, trop longtemps, souvent seule.

S’alléger est un espace en ligne que j’ouvre pour celles qui sentent ce poids,
cette fatigue intérieure difficile à expliquer,
et ce besoin de revenir à soi, en douceur.

Pendant cet atelier, je te guiderai dans un espace simple et sécurisant,
pour te permettre de déposer, relâcher, et t’alléger,
sans rien forcer, sans rien “réussir”.

Au programme de cet espace :
– un temps d’écriture pour déposer ce qui pèse
– un temps de mouvement doux et guidé pour libérer par le corps
– une méditation guidée pour apaiser, intégrer et créer de l’espace

Tout se fera à ton rythme.
Tu pourras garder ta caméra allumée ou éteinte,
participer activement ou simplement recevoir.

S’alléger n’est pas une solution miracle.
C’est un premier pas.
Un moment pour t’écouter, sentir ce qui demande à être vu,

et t’offrir un espace que tu t’accordes peut-être rarement.

Cet atelier est offert.
Il s’adresse aux femmes qui sentent que porter seule devient trop lourd,
et qui ont besoin d’un espace doux pour commencer à déposer.

📅 Dimanche 26 avril
🕔 17h
📍 En ligne

Si cet espace résonne pour toi,
tu es la bienvenue.